Cabar diri sendiri

Aku ni dah lama ada lesen kereta tapi masih takut takut nak drive sendirian.
Mesti ada yang kena teman.
Sebelum balik cuti hari tu Ruby ada pesan belajar bawak kereta sendiri. 
Kalau tak sampai bila pon tak reti.


Practise make perfect
.

So, memandangkan aku nak kena gi buat shake party dan jumpa cunstomer, nak tak nak aku kena drive jugak.
Tapi jarak tak jauh lah. 
Satu hari aku gi rumah mak cik aku sendirian. 
Tanjat mak cik aku tengok aku datang sorang-sorang.


Good job zazi. Dah berjaya satu tahap.


Next, drive waktu malam. 
Aku ni tak rabun tapi silau. Tu yang tak berani nak drive malam-malam.
Aku try cabar diri aku haritu, balik dari rumah makcik aku waktu malam.
Sambil drive aku marah-marah kat kereta arah bertentangan sebab bagi lampu tinggi.
Baru beberapa hari yang lalu aku dapat kesan, 
AKU SEBENARNYA YANG BAGI LAMPU TINGGI.
Kereta bertentangan bagi lampu tinggi untuk kasi warning kat aku kot. APTB.

Memandangkan sekarang di Pantai Timur Semenanjung Malaysia sedang musim hujan, lagilah aku tak berani nak drive. Tapi sampai bila aku nak berani kalau tak mencuba.
Jadi, pada suatu hari yang sedang hujan, aku try drive nak pergi pasaraya. 
Aku ajak lah adik aku temankan. 
Alhamdulillah, berjaya pergi dan pulang dengan selamat.


kesimpulannya, 
Kalau kita tak berani dan lemah dengan sesuatu perkara, try cabar diri sendiri.
Insha Allah.. Kita berjaya overcome the fear. Belum cuba, belum tahu.


Sama macam orang yang nak lose/gain weight dan improve masalah kesihatan ngan Herbalife.
Ramai yang tanya: "yeke boleh berkesan??"
Belum cuba, belum tahu..
Kalau nak cuba, contact lah aku..
013-9454928 (azie)

Langgar lari

Beberapa hari yang lalu aku accident.
Yang salahnya aku. Lepas aku langgar aku terus blah camtu jer.

Kisahnya bermula sebegini.

Pada petang tu sepupu aku call gitau nak gi umah aku,
pastu suh aku pergi ambil dia kat umah.
Lepas jer mak aku balik kerja, terus aku siap-siap nak gi ambil dia.
Eh eh tetibe ayah aku nak guna kereta nak gi antor bengkel untuk servis.
Aku cakap 'bagi masa 15 minit jer orang gi ambil Mira (sepupu aku)'
Eleh, cakap jer 15 minit. Selalunya 30 minit.

Tengah syok syok speed, tiba tiba....
Perjalanan aku terganggu apabila beberapa ekor lembu milik jiran aku tengah lepak atas jalan depan rumah tuan dia. Aku pon hon hon hon untuk halau lembu-lembu tu.
Tapi hampeh betol lembu tu tak gerak langsung.
Bajetlah tak dengar bunyik hon. Dah la hon kereta mak aku nak sama kuat ngan bunyi hon lori.
Hampir 2 minit aku tunggu.
Aku pon tekan tekan minyak kasi gerak sket-sket kereta tu. Sekadar acah-acah dengan harapan lembu tu ke tepi.
Tiba-tiba bunyik......
Dusshhhhh! Gedegukkk!! (aku tatau nak tulis bunyi kereta langgar lembu camne)

Terus melompat lembu tu ke tepi. Elahai, aku dah langgar dia.
Aku pon terus cuak..Masuk gear, tekan minyak dan terus blah.
Sempat jugak aku jeling cermin belakang. Mana tau kot kot lembu tu kejar aku... Fuhhh!
Sampai rumah sepupu aku, dia dah get ready kat depan rumah.
Semasa dalam perjalanan pulang, aku pon ceritalah kat dorang.
Habes aku kena bahan gelak. Pastu siap buat macam macam andaian lagi.
'camne kalau tuan dia tunggu tengah-tengah jalan' Hurmmmm...

Sampai jer kat tempat kejadian.
Fuhyoooooo...!!!!
Beratur tiga ekor lembu duk tengah-tengah jalan untuk halang laluan aku...

Ah sudah...
Lembu-lembu sedang menuntut bela mahu membalas dendam.
Aku pon hon hon hon  tapi dia buat derrkkk jer kat aku.
Aku terus tutup tingkap sebab takut mana tau tiba tiba lembu-lembu tu melompat masuk kereta.
Yang sepupu aku ngan makcik aku duk gelak-gelak kan aku dah.
Tetiba datang kereta dari arah depan nak lalu tak boleh jugak.
Kereta tu pon hon dan gerak-gerakkan kereta akhirnya lembu tu bergerak ke tepi.
Baru lah kereta aku boleh lalu. Hampeh betol lembu-lembu tu.

Tapi kami perasan lembu yang aku langgar tadi tu kaki dia berdarah.
Aku rasa macam tak lah kuat sangat aku langgar. sorry lembu -_-"
Sampai jer rumah, terus citer kat mak ayah aku.
mak aku pon apalagi terus check kereta dia, kot kot lah kemek. Aku pon ikut sekali.
Aiseymen...Bulu lembu melekat kat kereta dan lampu kereta pecah siket.

so, beberapa hari ni aku tak drive ke mana mana. Duk rumah jer. Ceh, bajet trauma la konon.
Kesimpulannya, jangan cari pasal ngan lembu. Hahahaha...

Dari kaca mata

.

Dari kacamata aku melihat
Berbagai watak yang dilakonkan
Oleh manusia yang berperanan
Di pentas dunia sandiwara
Ada yang sungguh gembira
Ada yang memilukan..

Dari kacamata aku melihat
Meniti kisahnya dengan perasaan
Dalam arena penghidupan
Berbagai dugaannya
Didunia yang fana..

Walau apa dilakukan
Oleh setiap manusia
Pasti mendapat balasan
Dari Yang Maha Esa

Berbaju PJ dan berkasut sukan

Kadang-kadang lepas waktu kelas ada je kawan bagi cadangan nak gi mana-mana.
Contoh tempat selalu pergi- Jalan TAR, Mid Valley, tesco, JJ
Selalunya lepas kelas terus pergi tanpa balik hostel untuk tukar baju.
Kalau hari tu gi kelas pakai baju kurung keluar ngan baju kurung lah.
Kadang-kadang ngan jubah.
Kadang-kadang ngan baju PJ dan berkasut sukan.

Pernah aku keluar gi Jalan TAR galas beg merah dengan sport attire dan tudung syria jer.

 

 Ambil gambar jap. Bukan selalu nak kuar berpakaian sebegini rupa.

Oh. Pergi Herbalife HQ pon belasah jer pakai baju PJ. Aku memang suka datang sini.

Oh ye nak gitau.
 Aku kalau gi kelas PJ lebih selesa pakai tudung syria berbanding bawal.
Dan aku pakai warna tudung hitam
sebab memang kelas aku selaraskan baju kaler apa dan tudung kaler apa.

Aku rasa aku kena beli tudung syria baru lah.
Sebab yang hitam ni pendek dan singkat.
Dulu jahil siket bab pemakaian. Hehehehe
Alhamdulillah sekarang dah bertambah baik.

 Konklusinya di sini,
pakai jerlah pakaian yang kamu rasa selesa, sopan, dan yang penting menutup aurat.
Dats ol~

Pengalaman hidup di rumah sewa

Selepas jer exam last haritu, kawan-kawan yang lain dah pakat balik ke kampung halaman masing-masing. Tapi aku dan beberapa orang kawan lagi masih stay di KL sebab nak pergi menimba ilmu belajar lagi macam mana nak success dalam Herbalife dan macam mana nak jadi coach yang beretika. So, aku dan Ruby pon stay kat rumah sewa Aina dan Achu Iedah. Lepas seminggu kami pon berangkat ke Gambang.

Balik dari Gambang, bermulalah kisah aku di rumah sewa. 

Rumah sewa tu rumah flat belakang maktab aku jer. 
Macam-macam peristiwa terjadi semasa aku kat umah sewa. 
Aku tak pernah duk lama kat umah sewa sebab aku budak hostel since tingkatan 1. 
Kalo duk umah sewa pon menyinggah jap jer kat umah kawan-kawan. hahahaha. 
Jadi, selama satu bulan aku kat umah sewa macam-macam pengalaman lah aku belajar.

Pengalaman pertama yang aku nak citer : Makan masak sendiri
selalu duk hostel bila tiba waktu makan je pergi makan kat gerai-gerai yang dekat ngan maktab aku.
Order nak makan apa-tunggu kejap-makanan sampai-pastu makan.
Tapi kat umah sewa kena beli barang dapur, pilih ayam, pikir harini nak masak apa. Seronok rupanya memasak ngan kawan-kawan. Aku ni dah lah tak reti pilih ayam. nasib baik ler kawan ajar macam mana nak pilih. Pastu belajar resepi masak spegeti dari Bibah. Siap salin lagi cara-cara nak buat spegeti.
Pengalaman kedua: Dapur terbakor
Pada suatu hari tu aku nak masak. Ntah kenapa bila aku masukkan minyak dalam periuk tiba-tiba api masuk dalam periuk tu. Tanjat lah gege!. Jerit jerit panggil achu iedah. Terus achu iedah datang simbah air, hitam teruih periuk tu. Maaf ler. Bukan aku tak reti masak. Periuk tu yang tak  reti behave tyme aku nak masak.

Pengalaman ketiga: Tinggal seorang diri
Pernah satu malam, semua orang balik. Tinggallah aku sorang-sorang kat umah. Bila tiba jer pukul 10 malam ke atas, anjing gedik nak menyalak, bergaduh sakan tatau lah pasai apa. Sakit ati achik ni ha. Takut pon ada jugak. So, aku pon duk diam je dalam bilik paksa diri untuk tidur. Tak boleh tidur. Last-last ambil buku baca cinta high class. Terus tertidur.

Pengalaman keempat: Minum shake bersama-sama
Bila duduk sama-sama ngan orang yang consume Herbalife, soalan yang biasa kami tanya "have you had your shake today?". Atau bahasa mudah nya "ko dah shake ke belom?" Kalo duk sorang, kadang-kadang aku ni terskip jugak minum shake.

Pastu kami banyak sembang pasal masalah kesihatan customer, macam mana nak tolong customer ni, nak suggest dia ambil apa, pastu kadang-kadang terkeluar perkataan
 WOHAAA..!! akak ni dah turun 5 kilo!
Wey, customer aku dah ngandung lepas consume herbalife!
Eh, ada orang salah bancuh shake guna susu pekat manis patutlah berat makin naik tak turun turun.
Dan lain lain lagi........

So, sekarang aku dah berada di kampung halaman. Kawan-kawan masih berada di KL.
Semoga dipermudahkan segala urusan kami dalam
MISI MEMBANTU RAKYAT MALAYSIA MENJADI LEBIH SIHAT
Insyallah~

pi es: thanks kepada tuan rumah. Nanti aku ganti periuk yang hitam tu ngan periuk baru. Huhuhuhu~

Ruby: Episod turun 10 kilo

Assalamualaikum semua..baiklah sekarang kita sambung cerita si Ruby.

Recap balik citer yang lepas: Dulu berat badan Ruby 62kg dan dia telah mencuba cara untuk lose weight dengan pergi joging dan memang rutin harian dia hanya makan sekali sehari jer. Tapi doktor check, dia dalam kategori obes. Kenapa yek??

Sebab cara pemakanan dia tu tak betul rupanya.

Memang dia sejak dari dulu makan nasi atau mi sekali sehari jer. Tapi.... dia skip sarapan.

Dalam diet pemakanan, sarapan adalah perkara yang sangaaattttt penting.
Itu adalah permulaan hari kita.

Rasulullah pon ada pesan, bangun tidur minum air kosong dulu pastu makan makanan yang tinggi nutrisi tapi rendah kalori seperti kurma, serat seperti roti dan oat, serta buah-buahan. Badan kita memerlukan 114 nutrisi. Alhamdulillah dalam shake Herbalife dah ada 55 nutrisi. Dah cover hampir separuh nutrisi yang diperlukan oleh badan kita. Yang selebihnya kita ambil lah melalui makanan yang lain. Wow!

So, ini adalah gambar-gambar ruby yang dulu.

Look at the girl with all orange attire. Pucat kan muka dia. Sebab dia ada low blood pressure. Dulu kaler bibir dia sama kaler ngan kulit. 

Orang kata dia tak lah besar sangat. tapi kami boleh menyorok belakang dia. Hehehehe.. Kelakor bila ushar balik gambar-gambar ngan classmate aku. 

Pada bulan pertama dia serius consume ngan herbalife, kira-kira dalam 4 minggu bila dia timbang berat dia tak turun pon. -_-" Tapi dia sendiri notice bahagian paha dia dah mengecil. Opkos lah dia tahu body dia dah mengecil sebab itu kan body dia. 

Kebanyakkan orang akan give up bila bulan pertama timbang berat tak turun turun (bagi yang lose weight) dan tak naik (bagi yang gain weight).

Padahal waktu tu badan kita sedang mengenal nutrisi yang baru dia jumpa ni. Tengah nak kamcing laaaa senang citer. Kita kalo kenal orang baru pon bukan terus boleh masuk satu geng kan. So, bersabar dan kenal antara 1 sama lain dulu. 

So, Ruby tak give up. Dia teruskan hingga minggu ke 5. Pada minggu tu gedebuk TURUN 5 kilo. alhamdulillah. Nasib baik dia tak give up pada 4 minggu pertama tu. 

Sekarang total lose dia dah 10 kilogram..!!! 

Aku, kak kirah dan Ruby. Semasa dinner ZeroToHero pertama aku dan Ruby join.

Jubah yang aku pakai dalam gambar ni adalah jubah baru Ruby. Aku pon try pakai. Eh, muat muat ngan aku dah baju si ruby ni. Masa aku pakai tu tak delah menggelebeh dah sebab dulu badan dia saiz L. Aku ni pulak saiz S.

Ni testimoni Ruby. Alhamdulillah kesihatan makin bertambah baik.

Asyik gambar aku ngan dia jer kan. So, aku tayang gambar dia sorang-sorang pulok.

pi es: Done! Akhirnyer settle citer pasal Ruby. Apa yang aku kongsi ni adalah ceriter benar dari kawan aku sendiri. Gambar-gambar yang aku tayang kat sini pon adalah dari pilihan dia sendiri. Semoga dapat memberi inspirasi kepada ramai orang yang mahu turunkan berat badan dengan cara sihat. 

Aku jurulatih kesihatan sedia bantu kamu untuk lose weight secara sihat seperti kawan saya. FAQ 013-9454928 azie :)